إبتــهـــال

  عادات من أجل تحقيق روتين غذائي صحّي كثيرًا ما اصبحت التقي هذه الأيام  بأشخاص يعانون من مشاكل تخصّ وزنهم، يشتكون من عدم قدرتهم على إيجاد الحل النهائي والمؤكد لتلك المشاكل بالرغم من محاولاتهم الشاقة ومصاريفهم الهائلة على الأغذية والمنتجات الطبية والأجهزة المساعدة وغيرها!  فئة من الناس تتمنى ان يأتي اليوم الذي ترى فيه نفسها بجسم ذو وزن اقل وتتمتّع بالحرية في ارتداء الملابس التي تعجبها والخروج دون الشعور بالخجل من تعليقات الناس! زيادة على ذلك، عدم شعورهم بالراحة في الكثير من الأحيان بسبب المضاعفات الصحّية التي ترافق السمنة المفرطة عادةً والأمراض المزمنة مثل السكّري وضغط الدم على المدى البعيد  ووفئة اخرى "وهي الأكثر شيوعًا في نظري هذه الأيام " تعاني من بنية جسدية هزيلة للغاية ومهددة بمخاطر صحية ربما اكثر حتى من مشاكل السمنة، لان ذلك يعني نقص حاد في العديد من العناصر المهمة  للجسم وكما نطلق عليه "سوء التغذية" فكثيرٌا من هذه الفئة ايضًا  يسعون جاهدين لكسب ولو كيلوجرام واحد في الشهر حتى يعوضوا ما يقدرون عليه من المفقود!  كلاً من هاتين الفئتين، لا تقل مشكلتها...